5 dingen die je niet wist over thee

Thee is een van de meest geconsumeerde dranken ter wereld, maar er zijn nog steeds veel interessante feitjes die je misschien nog niet wist over deze populaire drank. Hier zijn 5 dingen die je waarschijnlijk nog niet wist over thee:
 

1. Thee bevat minder cafeïne dan koffie

Veel mensen denken dat thee meer cafeïne bevat dan koffie, maar dat is niet het geval. Een kopje thee bevat gemiddeld 30-50 mg cafeïne, terwijl een kopje koffie gemiddeld 80-175 mg cafeïne bevat. Dus als je gevoelig bent voor cafeïne is thee een betere keuze.
 

2. Thee kan je helpen afvallen

Thee, met name groene thee, kan je helpen bij het afvallen. Groene thee bevat catechines die de stofwisseling verhogen en de vetverbranding stimuleren. Daarnaast heeft thee ook een vochtafdrijvend effect waardoor je minder snel vasthoudt aan overtollig vocht.
 

3. Thee blijft langer warm in een thermoskan

Als je graag onderweg geniet van een warm kopje thee is een thermoskan een uitkomst. Een thermoskan houdt je thee tot wel 12 uur warm zodat je de hele dag kunt genieten van een heerlijk kopje thee. Ideaal voor op kantoor of tijdens een lange wandeling.
 

4. Thee kan helpen bij het verminderen van stress

Thee, met name kamillethee en lavendelthee, kan helpen bij het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning. Deze kruiden hebben een kalmerende werking op het lichaam en de geest, waardoor je je minder gestrest en meer ontspannen voelt.
 

5. Thee is rijk aan antioxidanten

Thee is een rijke bron van antioxidanten die het lichaam beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Met name groene en witte thee bevatten veel antioxidanten, zoals polyfenolen en flavonoïden. Deze stoffen kunnen helpen bij het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten, bepaalde vormen van kanker en andere chronische aandoeningen.

Dus de volgende keer dat je geniet van een heerlijk kopje thee denk dan eens terug aan deze interessante feitjes. Thee is niet alleen lekker, maar ook nog eens ontzettend gezond voor lichaam en geest. Geniet ervan!